Использование света в комнате

В двадцать первом веке человеческие глаза постоянно напрягаются: гаджеты, телевизоры и прочее негативно влияют на зрение. Поэтому, людям, которые хотят сохранитьзрение нужно правильно выбрать освещение. Оно влияет на восприятие интерьера, добавив окружающим предметам нужного или ненужного цвета. Это тоже самое, что и цветокоррекция фото или видео.

На психику человека освещение тоже влияет. Например, теплые тона расслабляют, холодные – напрягают, заставляя бодрствовать. Каждый имеет свои преимущества и недостатки.

Температура цвета

Чтобы определить свет лампочки, определите цветовую температуру.

Низкая величина – оранжевый свет. Высокая – голубой.Основными цветами являются:

1. Теплый светлый – 3000—3500 К;
2. Средний – 3500—5000 К;
3. Яркий – больше 5000 К.

Холодный или теплый?

Невозможно точно ответить. Значение имеет помещение.

К примеру, цвет картины. Когда на нее падает холодный свет, выделяется синий, а когда теплый – оранжевые тона.

Но если посветить всеми тонами на палитру цветов, то они не изменятся. Вывод – температура цветов не влияет на освещение. Но при выборе лампы нужно учитывать уместность света и его эффект.

Для чтения

Комфортное чтение обеспечит освещение не больше полтысячи люменов (lm).

Особенности:

• Лампа закрывается абажуром с рассеивающим стеклом светло-белого цвета, дабы сохранить зрение;
• Освещение должно быть сбоку: правшам – слева, левшам – справа;
• Желательное расстояние от лампы до человека – 0,3-0,4 м;
• Нельзя, чтобы свет попадал прямо в лицо! Человек будет наклонять голову, создавая тень.

Температура должна быть:

• Когда человек читает учебный материал в темной комнате, где нужно сохранять внимание, то лучший вариант – обычный белый свет средних тонов;
• Для хорошо освещенной комнаты подойдет синий белый цвет;
• Для чтения легких книг синий исключается. Он блокирует выработку мелатонина;
• Понадобится теплое освещение. Оно должно быть тусклым, но в меру. Это поможет успокоиться и заснуть.

Если лампа используется весь день, то нужно купить специальную лампочку, меняющую режимы освещения.

ВАЖНО! Не пользуйтесь только лампой! Включите основной свет в помещении. Это не позволит глазам перегружаться, сделав чтение удобным и полезным.

Теплый свет

Желтоватый теплый цвет хорошо воспринимается человеческим глазом, освещение подобно солнечному свету или закату. В продаже находятся и устройства, излучающие теплый свет. Где его используют?

• В зале. Хорошо подойдет для гостиной, когда надо создать роскошную атмосферу. Также, в помещении, где семья собирается, чтобы пообедать или поужинать;
• На кухне. Приготовленные блюда будут выглядеть аппетитнее и вкуснее;
• Спальня. Создается ощущения покоя, человеческий организм перестраивается на режим сна.

Тепловые лампы используются для повышения насыщенности, чтобы подчеркнуть предметы интерьера.

Белый свет

Люминесцентные лампы освещают помещение, приближая интерьер к нормальным цветам, которые почти не искривляются. Их можно установить:

• В комнатах для детей. Но нельзя ставить дешевые лампы, которые будут мерцать, провоцируя головную боль;
• В коридоре;
• На кухне, где готовится еда;
• В помещении для чтения, над креслом или кроватью;
• Возле зеркал.

Холодный свет

Ассоциируется с зимним солнцем. Используется в офисе, там, где нужно настроиться на работу. Оттенки подходят в местах, где требуется одновременно искусственное и натуральное освещение, чтобы повысить концентрацию.

Для квартир такое освещение подойдет:

• На кухне, чтобы приготовить еду;
• В кабинете для сосредоточения;
• В ванной, когда нужно взбодриться.